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Müdigkeit

Ich weiß zwar nicht wie es bei euch ist, aber ich habe gemerkt, dass ich sehr oft müde bin und habe mich mit meiner Freundin darüber unterhalten. Also sie ist vor kurzem auf das Buch "Weizenwampe" gestoßen und sie hat gemeint, dass das so oft veränderte Weizen nicht mehr so gut für unseren Körper ist. Also ernährt sie sich jetzt glutenfrei und hat damit bereits 14 kg abgenommen.

 Also so kompett ohne Weizen. Das geht für mich nicht. Doch ich habe ja beschlossen jetzt so einiges zu verändern. Und da ich meine Pasta und mein Brot so sehr liebe, habe ich beschlossen, dass es dazu auch eine Alternative gibt, die mir auch schmeckt. Anmerkung: ich esse fast täglich 2x Brot und jeden dritten Tag eine Variation mit Pasta. Also eher viel. Es gibt tolle Nudeln aus Mais anstatt von Weizen und die schmecken fast genauso! Bei Brot bin ich jetz auf Dinkel mit 100% umgestiegen und auch das schmeckt genauso gut wie ein Weizenbrot. Es hat nur ca. 1 Woche gedauert und ich habe den Unterschied gemerkt. Ich bin viel weniger müde als früher. Unde dieser Energieschub wird von mir mit Maca-Kapseln unterstützt. Einfach großartig. Werde bald versuchen auch bei anderen Sachen umzusteigen, aber nicht gleich.

14.4.15 21:50

Letzte Einträge: Frühjahrsputz und Allergie, Dankbarkeit, Schlaf, Wohnung, Kleiderkasten

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